Fortalece tu Autocuidado
Este programa busca entregar conocimientos y herramientas para la promoción de factores protectores personales, y disminuir aquellos de riesgo que dificultan la mantención de una vida saludable. La Organización Mundial de la Salud considera la promoción en salud como “el proceso de empoderar a las personas para aumentar la prevencion y control de todo tipo de enfermedades y mejorar su salud. Se focaliza en los comportamientos individuales de las personas, a través de intervenciones sociales y ambientales, destinadas a beneficiar y proteger la salud y calidad de vida “ (OMS, 2017). En la fase universitaria, el adolescente y/o joven se ve inserto en un periodo de vida de gran riqueza y potencial, pero también muy crítico. Es una transición de desarrollo físico, cognitivo, psicosocial y sexual, para ingresar a la edad adulta. Además, conlleva la adquisicón de nuevos roles y cambios conductuales, por lo cual es necesario fortalecer el sentido de coherencia y la toma de decisiones asertivas en la etapa del estudiante universitario (Escobar et.al, 2019) En ese sentido, el asesoramiento en salud o counseling es una actividad psicosocial que busca promover la salud y la adopción de cambios voluntarios en la conducta, desde un enfoque positivo de las personas (Marti-gil et al, 2013). Por otro lado, se define como una consulta educativa, orientadora, que permite una instancia de reflexión y toma de decisiones. Se busca que la persona sea protagonista de su propio estado de bienestar físico, mental y social (Klüsse, 2020). Los estudios profundizan las problematicas de salud tales como: salud mental , salud nutricional, salud sexual, discapacidad, enfermedades crónicas y oncológicas, salud bucal y actividad física (Klüsse, 2020). Las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) son la principal causa de muerte y discapacidad en el mundo, estas condiciones incluyen cánceres, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, entre otras. Muchas de éstas son evitables, al abordar los principales factores de riesgo, como el consumo de tabaco, sedentarismo, consumo nocivo de alccohol y dietas poco saludables. Es por ello que, dentro de los ejes del programa Fortalece tu Autocuidado, están:
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