La sal común o de mesa está compuesta por dos elementos: cloro y sodio. ¿Sabías que nuestro organismo necesita sodio para funcionar apropiadamente? Éste es un mineral esencial para la vida, ya que realiza importantes funciones en la transmisión del impulso nervioso, en la contracción muscular, además de mantener un adecuado balance de los fluidos corporales a través de los riñones.  

Redes sociales, televisión, radio, revistas y otros medios publican constantemente innovadoras dietas que permiten tener una vida más saludable. Sin embargo, cuando se habla de dietas saludable, cada persona puede entender algo distinto.

¿Sabías que, cada vez que te expones al sol, tu piel absorbe rayos UV? Esta radiación va provocando un daño acumulativo que podría desencadenar cáncer de piel. ¿Qué haces tú para prevenir?

Una relación saludable es aquella que promueve el reconocimiento y valoración por el otro, generando bienestar y satisfacción en cada uno. En una relación sana existe respeto, identidades separadas, buena comunicación y apoyo mutuo.

“Hay que tomarse la vida con humor”, ¿te suena conocido? La verdad, aquel dicho es una excelente recomendación, pues se ha comprobado que el optimismo tiene efectos positivos en nuestra salud y bienestar.

El lumbago es el dolor en la zona lumbar (espalda baja), también conocido como lumbalgia. Es una lesión frecuente y ocupa un 20% de las consultas de medicina general, lo que la trasforma en un problema de salud cotidiano.

“Hazle el quite a los rayos UV en invierno” fue la iniciativa que realizó este equipo entre agosto y septiembre, con el fin de generar conciencia entre la comunidad universitaria de que la radiación solar nos afecta durante todo el año. El ganador del certamen fue un alumno de Medicina.

¿Sabías que de cada 10 chilenos mayores de 15 años, 4 de ellos tienen colesterol alto? Este problema de salud no genera síntomas, y sin embargo, tiene serias consecuencias para el organismo.

Se acercan las vacaciones de verano, y con ello las salidas al aire libre, excursiones y acampadas. ¿Sabías que en ciertas especies de ratones silvestres existe un virus que puede ocasionar una enfermedad letal? ¡Entérate de cómo prevenir sin acabar con la diversión!

¡Bienvenido a un Campus Saludable! ¿Sabías que en tu Universidad también puedes cuidar tu salud?