¿Cómo mantener un estilo de vida saludable en la UC?

Entrar a la universidad puede significar un sinnúmero de nuevas experiencias positivas y enriquecedoras, además de algunos cambios que pueden afectar tu calidad de vida, como el hábito de sueño, alimentación, ejercicio físico, entre otros.

¿Sabías que Campus Saludable se preocupa de fomentar un estilo de vida saludable entre los alumnos y los otros miembros de la Comunidad UC? Cuenta con programas que abordan múltiples temas de salud y de autocuidado, realiza campañas a lo largo del año, las que son difundidas principalmente a través del tu correo UC. 

Programas

  • Pares Educadores en Salud (PES): son alumnos de diversas carreras que se capacitan de acuerdo a sus intereses en distintos temas de salud. Trabajan creando instancias de participación y entregando herramientas que permitan fomentar estilos de vida saludables.
  • “Vive sano, vive la UC”: programa que tiene por objetivo fomentar la alimentación saludable y la actividad física en la comunidad universitaria.
  • Campus Libre de Humo: es un programa que busca la co-construcción de una política sobre el uso de tabaco en los Campus junto a estudiantes, administrativos y docentes.
  • Primeros Auxilios: talleres impartidos a alumnos y funcionarios de la universidad durante todo el año. 
  • “¿Seguro que NO eres vulnerable?”: programa cuyo objetivo es la prevención y diagnóstico precoz del VIH y otras Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).
  • Programa de Apoyo para Madres y Padres Universitarios: programa que otorga orientación a alumnos de la UC que tienen hijos, en conjunto con MAPAU (Mamás y Papás Universitarios).

Campañas:

  • “Eres agua, toma agua”: campaña que promueve los hábitos de hidratación.
  • “No quiero Na+”: campaña que busca reducir el consumo de sal/sodio y sus consecuencias en la salud cardiovascular.
  • “Revísate, tu piel tiene memoria”: campaña orientada a promover los hábitos de protección solar durante todo el año y la detección precoz del melanoma, el cáncer de piel con mayor índice de mortalidad.
  • “Ponle pijama a tus neuronas”: campaña de higiene del sueño

Además Campus Saludable se preocupa de atender las emergencias médicas en los Campus. ¿Te gustaría conocer más?

Manejo de emergencias en los Campus:

En caso de tener alguna emergencia médica en tu campus (accidente o situación que requiera un manejo inmediato), podrás llamar al anexo que corresponda, y una enfermera junto a un encargado de vigilancia te darán la primera atención y coordinarán tu traslado a un Servicio de Urgencia, si correspondiera.

- San Joaquín: anexo 5000 (02 2354 5000)

- Casa Central: anexo 2121 (02 2354 2121)

- Oriente: anexo 5117 (02 2354 5117)

- Lo Contador: anexo 5000 (02 2354 5000)

"Salud al Día":

Salud al Día, es el medio de comunicación de Campus Saludable. Recibirás quincenalmente en tu correo UC un e-health, boletín de salud sobre algún tema específico. Además, puedes seguirnos en las redes sociales para estar actualizado con nuestras actividades e interesantes tips de salud.

 

¡Bienvenido a Campus Saludable!

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