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Sabías que más del 60% de nuestro cuerpo está compuesto de agua? Asi de relevante es este elemento esencial para nuestra vida y es por ello que resulta clave que nos hidratemos adecuadamente, es decir tomemos cerca de 2 litros de agua al día. ¿Sabías que si estás deshidratado puede disminuir tu capacidad de memoria a corto plazo, tu capacidad de concentrarse y la capacidad visual, entre otros problemas? 

Para conocer más sobre cómo el consumo de agua incide en la concentración, la memoria y tu rendimiento académico, te invitamos a participar en Hidrata tu Mente, una actividad que la Unidad de Bienestar Físico realizará el martes 29 de marzo, en campus San Joaquín (al lado del Starbucks), desde las 11.00 hrs..

Asimismo, podrás realizar auto-test sobre consumo de agua, recibirás recomendaciones para mejorar tu hidratación, en caso de ser necesario, concursos y más.

¡Te esperamos!!