Fortalece tu Autocuidado-Servicios
El programa Fortalece tu Autocuidado, de Salud y Bienestar Estudiantil, te ofrece los siguientes servicios: 1.- Chequeo➔Chequeo preventivo en salud: Es una evaluación de salud, en la cual se permiten detectar de forma oportuna la presencia de ciertas enfermedades o sus factores de riesgo predominantes. En las personas de 15 y más años se realiza una pesquisa de problemáticas en salud, como lo son: el beber problemático; tabaquismo; sobrepeso y obesidad; Hipertensión arterial; DM; Sifilis y Tuberculosis (MINSAL,2013). Se adjunta en Anexo Prototipo de Pauta. ➔Motivación al cambio y Entrevista motivacional: no se trata de convencer a la persona sino que ella misma llegue a sus propias conclusiones, identifique sus motivaciones internas y pueda actuar. La mayoria de las personas presentan una ambivalencia o sentimientos encontrados sobre el cambio, los cuales hay que poder identificarlos y utilizar herramientas propias para abordarlos. ➔Fomento de factores protectores: El asesoramiento sobre estilos de vida saludables implica guiar y ayudar a las personas a realizar cambios en comportamientos, para disminuir los riesgos de padecer una enfermedad y mantenerse saludables. La motivación y ayuda es esencial en el proceso. Tiempo de duración primera sesión 45 min. Max 2- 3 sesiones posterior (20 min). ➔1ra Sesión: Revisión Pauta Autoaplicada. Toma de Presión arterial / Medición Circunferencia de Cintura / Peso y talla / Glicemia y Colesterol-total. ➔2da Sesión: Seguimiento en motivación al cambio. Derivación a programas. Cierre de la intervención Sesiones para la formación de un plan de cambio (Entrevista Motivacional) (1) Crear y mantener el vínculo Proceso de cambio Prochaska y diClemente (1982): Proceso Circular de cambio no unidireccional. Actualmente en espiral. 2.- Material informativo De forma semanal, se busca incentivar a la adquisición de conocimiento de parte de los estudiantes UC, para ser gestores activos en la promoción y prevención de salud. El programa busca generar conocimiento desde y para los estudiantes, viendo sus necesidades de aprendizaje y conocimiento mediante infografias, material breve y tips con respecto a hábitos en salud, factores protectores y de riesgo, actualizaciones, entre otros. Te invitamos a estar atentos de los diversos archivos que se irán sibiendo a este sitio web y a nuestro Instagram @saludybienestaruc
3.- Campañas de patio El programa busca poder trabajar en conjunto con la comunidad y para la comunidad de estudiantes UC, mediante el uso de los espacios disponibles en los diversos campus.
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