Te invitamos a ser parte de un Campus Saludable

Te damos la bienvenida a este nuevo semestre que comienza. ¿Sabías que el Programa Campus Saludable tiene campañas y actividades durante todo el año en las que puedes participar?

1) Durante todo el año

  • ¿Tienes dudas acerca de tu salud afectiva o sexual?: pide una consejería con enfermera, con quien podrás aclarar dudas, recibir información y de ser necesario te indicará exámenes de detección de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). Esta instancia es personalizada, confidencial y sin costo para ti. Pide hora en Salud Estudiantil (3° piso del Hall Universitario, Campus San Joaquín) o escribe a consejeria@uc.cl. 
  • Campus Libre de Humo, un trabajo en Comunidad: ¿Sabías que para el año 2018, la UC será declarada libre de humo de tabaco? Este proceso ha sido participativo y paulatino, donde ya se han declarado zonas donde no se puede fumar (señalizadas). Te invitamos a respetarlas y ayudar a que otros las respeten. Además, se ofrece apoyo sin costo para quienes quieran dejar de fumar. Para más información, escribe a libredehumo@uc.cl. 
  • ¿Te gustaría participar en talleres de salud realizados por tus propios compañeros?: los Pares Educadores en Salud (PES) son estudiantes que se han capacitado en temas de salud, como primeros auxilios, prevención de enfermedades crónicas, afectividad y sexualidad, entre otras, y realizan talleres y actividades durante todo el período académico. Para saber cómo participar, escribe a pes@uc.cl. Si te interesa ser parte del equipo, la convocatoria está abierta hasta el 22 de marzo, consulta acerca del proceso en pes@uc.cl. 
  • ¿Eres o vas a ser madre/padre? ¿Tienes algún compañero que lo sea?: la universidad cuenta con un programa para apoyar a alumnos/as viviendo el doble rol de madre/padre y estudiante. El programa incluye consejerías, talleres grupales y orientación acerca becas y redes de apoyo para alumnos/as con hijos. Para saber más, escribe a madresypadres@uc.cl.

2) Manejo de emergencias médicas

  • ¿Sabes qué hacer si tienes un accidente o una emergencia médica dentro de la Universidad? Llama al anexo 5000 (22354 5000 desde celulares) y espera la ayuda de un equipo capacitado. 
  • ¿Te sientes enfermo, pero no es emergencia? Pide una hora al médico sin costo en Salud Estudiantil, en el 3° piso del Hall Universitario de Campus San Joaquín.

3) En marzo-abril

“Tour del agua”: encontrarás en el patio de tu Campus el “Tour del Agua”, donde podrás conocer tu nivel de hidratación y cómo esto impacta en tu rendimiento académico. Recibirás recomendaciones prácticas.

4) En mayo-junio

Prevención de resfríos: conoce en los patios de tu campus las distintas estrategias para prevenir los molestos resfríos de invierno y cómo cuidar a quienes te rodean. 

5) En septiembre

Pedalea Seguro: ¿Usas la bicicleta como medio de transporte o para realizar actividad física al aire libre? En esta campaña te damos algunas recomendaciones para hacerlo de forma segura.

6) En octubre

Feria Vive Sano UC: la Feria Vive Sano UC busca exponer las distintas iniciativas que tiene la Universidad para promover la salud en su Comunidad. Este año se realizará durante toda una semana, donde podrás participar en talleres masivos de actividad física, chequeos de evaluación cardiovascular, nutricional, deportiva y de salud mental, además de conocer distintos productos y prácticas para una vida más saludable.

7) En noviembre

Cuídate de los efectos de la exposición al sol: ¿Te gustaría medir tu riesgo de desarrollar cáncer de piel y otras consecuencias por la exposición a los rayos UV del sol? Puedes averiguarlo en el patio de tu Campus y conversar acerca de las mejores estrategias para cuidar tu piel. 

 

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