El sueño es una necesidad básica, tan importante para nuestra salud y bienestar como comer y respirar. Cuando dormimos bien, nos despertamos al día siguiente sintiéndonos renovados y listos para enfrentar los retos diarios. Cuando no lo hacemos, nuestros estudios, las relaciones interpersonales, nuestra seguridad y la de quienes nos rodean, pueden estar en riesgo. 

El Virus del Papiloma Humano (VPH) es la infección de transmisión sexual más frecuente a nivel mundial. Existen más de 100 tipos de cepas de este virus que pueden infectar distintas zonas del cuerpo, entre ellas, los genitales, boca, garganta y el ano. Según CDC (Centro para el Control y Prevención de la Enfermedades), si mantienes una vida sexualmente activa, tienes un 50% de probabilidades de contagiarte el VPH a lo largo de tu vida. 

Campus Saludable educa sobre temas de salud sexual y sirve como fuente de información. Además, colabora contigo en la toma de decisiones saludables y responsables acerca del comportamiento sexual, consistente con tus creencias y valores. Es por eso que el programa dispone para ti de un equipo activo de profesionales de diversas disciplinas.

¿Sabías que cada vez que te expones al sol, aumenta tu riesgo de desarrollar melanoma, el cáncer más frecuente en jóvenes entre 20 y 29 años? Y tú, ¿qué haces para prevenir?

Entrar a la universidad puede significar un sinnúmero de nuevas experiencias positivas y enriquecedoras, además de algunos cambios que pueden afectar tu calidad de vida, como el hábito de sueño, alimentación, ejercicio físico, entre otros.

¿Sabías que el agua constituye más de la mitad de todo tu peso corporal? Cada célula, tejido y órgano del cuerpo necesita agua para funcionar correctamente, por ejemplo, para mantener la temperatura corporal, remover productos de desecho y lubricar las articulaciones, entre muchas otras funciones. Es por ello, que el agua es esencial para mantener la salud.

Los meses de fin de año traen consigo días con más horas de luz solar y termómetros que bordean los 30°C, por lo que se vuelve habitual buscar las mejores alternativas para mantenernos frescos.

El 11 de marzo se lanza esta campaña, cuyo objetivo es promover un mayor consumo de agua y sensibilizar sobre la importancia de mantenerse bien hidratado, para la salud y el bienestar general. El tour del agua recorrerá todos los campus de Santiago, comenzando por San Joaquín.

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano. Regula la temperatura corporal, secreta sustancias vitales para el metabolismo y nos protege de amenazas externas; sin embargo, puede verse afectada por un tipo de cáncer llamado melanoma. Y tú, ¿qué haces para protegerte?  

¿Sabías que 9 de cada 10 hogares chilenos tienen entre sus habitantes a la araña de rincón? Por esto, es fundamental tomar medidas de prevención para evitar una mordedura que puede provocar un serio problema de salud.